西藏旅游路线设计图,西藏旅游路线设计

1.如果请你担任导游带团去拉萨，你该如何设计旅游行程？

2.西藏旅游路线设计方案？

3.今年7月初打算背包旅行拉萨，不知道怎么设计拉萨到林芝，纳木错，那曲，山南等地，望资深驴友帮助！！！

4.西藏旅游路线，有没有人可以帮忙设计一下

5.想在暑假去西藏旅游 不跟团 谁能帮忙设计一个旅游计划 详细一点 最好有先飞明细

西藏，一个梦，一个不敢轻易触碰，但又是心中始终向往的一片神秘而又神圣的净土，广袤深邃的高原雪域，无与伦比的神圣，诡秘莫测的深奥，是我永无止境的向往。

西藏梦，灿烂的阳光

洁白的云朵，连绵的雪山

安静的湖泊，繁多的寺庙

虔诚的教徒，纯朴的民风

那一天，要是辞职了，一定要一个人坐火车去西藏?。

去西藏看看，看看布达拉宫，远离城市的喧嚣和浮华，到林芝走走，在拉萨晒晒太阳，卸下一身的烦恼，好好活着。

好了，如果你到西藏旅行可以选择我们大昭旅游。

大昭旅游专注于为游客提供创新的私人定制、商务定制、主题定制一系列旅行服务，涵盖了大美西藏的商务接洽、资源共享、旅游攻略、纯玩自由行等经典项目！

大昭旅游根据目前市场情况，为您推荐以下行程

5天行程推荐

林芝山南5日游

珠峰纳木错5日游

萨普冰川5日游

林芝山南5日游

D1：拉萨—米拉山口—巴松措—色季拉山口（远眺南伽巴瓦峰）—鲁朗?住：(鲁朗)

D2：鲁朗—通麦—波密—米堆冰川—然乌湖?—波密?住：（波密）

D3：波密—波密桃花沟—古乡湖?—林芝—嘎拉桃花村—大峡谷?住：（索松村）

D4：大峡谷—南伊沟—朗县—加查?住：（加查）

D5：加查?—猴子山—达古峡谷—羊湖—拉萨

珠峰纳木错5日游

D1：拉萨——羊湖——卡若拉冰川——日喀则

D2:?日喀则——扎什仑布寺——定日——珠峰（日落、星空、日出）

D3:?珠峰——加措拉山口——定日——日喀则

D4：日喀则——尼木——东古拉山——藏北草原——那根拉山口——圣象天门（纳木错北岸）星空、日出

D5:?圣象天门——念青唐古拉山——拉萨

萨普冰川5日游

D1：拉萨—廓琼岗日冰川—羊八井温泉—当雄

D2：当雄—那曲—怒江第一湾—骷髅墙—比如

D3：比如—萨普冰川——比如

D4:?比如——那曲——当雄

D5：当雄—楚布寺—拉萨

大昭旅游是干嘛的？很多人都有这样的疑问。

大昭旅游经营客栈，旅游线路，汽车租赁，还有最顶级的旅行管家服务，很多第一次旅行的也不用担心，我们可以给你详细的行程安排，预算服务。

一个人来也不要担心，大昭旅游的专业旅行管家可以给你找到小伙伴，在虚拟的网络世界里，我们丰富的防坑防骗经验会给你西藏之行提供安全保障。

在游玩过程中，我们的旅行管家随时在线跟踪游客游玩情况，对所遇到问题能及时，快速处理，

如果请你担任导游带团去拉萨，你该如何设计旅游行程？

1、我个人建议最好是飞机去火车回来，因为坐火车上高原很痛苦，飞机去反而没事儿。我不知道是不是误区，至少以我的经历是这样的。你们时间很紧张，火车单程就要差不多两天两夜，根本没时间玩儿了。

2、如果你们只有5天时间在西藏，我觉得可以这么安排：

day1.抵达，休息，适应高原，晚上随便吃点儿，最好可以适应一下藏餐，我觉得可以帮助你适应高原的感觉

day2.拉萨市区游，布达拉宫大昭寺小昭寺哲蚌寺……我个人觉得布达拉宫和大昭寺去了就行了，但是一定要找到精华所在，比如可以提前买好佛珠去请僧人开光（不要钱的，不像内地），去大昭寺一定要拜拜佛祖12岁等身像，在那里开光更好（同不要钱）

day3.拉萨-日喀则，扎实轮布寺等景点转转

day4.日喀则再停留一下

day5.返回拉萨

你看，5天的话纳木错都去不了，时间真的太少了。

西藏旅游路线设计方案？

关于西藏的雄美，有数不清的话题；关于西藏的路险，有道不完的故事；关于西藏的魅力，只有你自己亲历才能领略……

对于每一位梦想游历藏区的人，我好想亲切地唤一声：朋友。给予你们的，只是一点小小经验，只想帮你们少花冤枉钱，少走冤枉路，完成这值得你毕生回味的遨游。

一、首先想对你们说，初次入藏，一定不要坐飞机。这就象爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。

二、初次进藏，比较理想的还是由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。

三、在格尔木不要去买如下物品：1)氧气枕头或氧罐。2)红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。这是因为我所看到的每一位买氧气枕的人都没有因为缺氧而吸用，他们进藏后往往带着累赘，扔掉又不舍得(60 align=70元/个)，仅有的几位吸用者，也是为了减少一点氧气，可以舒服地垫在头下做枕头。至于红景天，临时吃一点是没什么作用的，而高原反应，适应几天都会过去。

四、在格尔木可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候水果真是好东西。

五、必须随身备好如下药品：感冒药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：感冒并不可怕，并不如传说中的感冒很可能死亡，但要及时吃药控制。(我们一行人中，几人都曾感冒发烧，但因为吃药及时，都平安无事。

六、在格尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午四点发车，上铺170元，下铺180元。私人车130 align=140元，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你开始一定不会去盖，但到了傍晚天凉了，也就由不得你了。

七、停车时一定要去上一趟厕所，不管有没有排泻欲，因为下一个停车点可能是四、五个小时以后。停车点大都根本没有厕所，就地解决对于男士不是难事，可是真到了急处，女士也不能例外，这是我亲眼所见。

八、沿途不必洗脸刷牙了。水很紧缺，可能会有老板娘招呼你一下，如果实在想洗漱一下，她会提醒你付费3元。

九、到拉萨一般是半夜12点到3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。不要去相信什么刚进藏不能洗澡否则太耗氧之类的废话，那是乘飞机进藏的人说的。经过四天四夜的火车和汽车旅行，不洗澡就该臭了。有洗澡的三人间每人30元。

十、第二天可搬去八朗学旅舍，或吉日旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。八朗学：双人间70元，三人间每人30元，四人间每人25元，统铺每人10元，洗衣免费，24小时热水。

十一、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。大昭寺傍晚到八点开放大殿，可感受不同凡响的宗教气氛。去西藏单玩拉萨太没意思，每一个有钱坐飞机的人都可来去自如。依我所见，玩好拉萨后可去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍湖，再去那木错湖看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。而日喀则的扎什伦布寺是无论如何也要去的。

十二、拉萨可坐班车到日喀则。在日喀则可找专做租车中介的介绍所，这样比找旅行社和旅馆便宜。(旅行社和旅馆起码多赚你三分之一。)一般可在拉萨贴纸条找同方向朋友。在日喀则租越野车每公里3.2 align=3.5元。(直接找司机，没有中介费。

十三、关于藏饰：所谓藏银就是白铜，戴了手会发黑，还会有铜臭味，藏胞自己是不戴的，千万别买。(可以买一些纯银的，但价格不菲。)藏刀一般卖给游客的都很粗糙。藏族人爱戴红珊瑚和绿松石，不过是真的就很昂贵。倒是可以买一些天珠戴，不同的纹理有不同的寓意，但也有假货，有木头做的和塑料的，但份量轻，质感也不同。好的天珠有天然的蚀纹。

十四、如果去看珠峰，必须做好吃苦的准备。陷车是家常便饭，提醒司机和帮忙探路、垫石头、推车是你必须的责任。这时，团结就是力量，有一分力就出一分力吧，不过得当心，别把鞋子陷在泥里。

十五、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的，真不错。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧，量挺多，味道欠佳。酒可以喝，但少喝为妙。

十六、这里早晚温差大，早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。帐篷和防潮垫用的机会很少，可以不必带了。你如果想睡自己的被子，就带睡袋吧。

十七、这样的一圈下来，从出发到结束也差不多要十二 align=十五天，体力消耗得差不多了，回去就坐飞机吧。拉萨飞成都的飞机最多，每天两班，1200元/人。拉萨到贡嘎机场120元出租车费可找同行者分担。

想去西藏的朋友，你如果这样走过西藏，你就会有你自己心中的西藏，那里有蓝天，有白云，有你自己的艰辛和收获。也许，你一生难忘；也许，你还想再去。那么，下次让我们一起去转神山和圣湖吧。岗仁波齐山和玛旁雍措湖在那里静卧了千年。山高水远，路途艰险，让我们彼此说一句：扎西德勒，一路平安！

今年7月初打算背包旅行拉萨，不知道怎么设计拉萨到林芝，纳木错，那曲，山南等地，望资深驴友帮助！！！

布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。在这里就不得不说哈八角街了，那里简直就是吃货的天堂！

那曲：纳木措等纳木错不用多说了，来西藏的朋友通常都有这个行程。

你可以想去拉萨，把拉萨想玩的地方玩完了，在去纳木措。遭拉萨就差不多玩个5天，这些旅游景点还是近，做一会车就到了。之后你就直接包车去纳木错，这样既方便又快！

西藏旅游路线，有没有人可以帮忙设计一下

昨天想打给你的，但有些忙，就今天一并打完给你。希望对你有小小帮助。

第一天晚上到达的时候，你们稍作休息，因为你们的队伍庞大，不能保证其中有没有人出现高原反应而拖累了接下来的行程。

第二天的主题依旧是休息，你们可以在拉萨市内逛逛，比如大昭寺、八廓街、布达拉宫、哲蚌寺、色拉寺等，想色拉寺和哲蚌寺下午3点左右有辩经，不要挑周末去。布达拉宫门票要提前一天预订，你们可以找旅行社代定，也可以自己排队去定，不过我提醒一下，因为暑假的原因，很多人从早上四五点就开始排队买票。记住，自己定的话就要第三天也留在拉萨，因为只能提前一天预订，带上身份证。

你想能去的地方尽量去，而且二十多天的时间，也确实够玩的了。

首先前面说了，来后休息1-3天，你们人数多，指不定谁高反了影响行程，休息多少天自己决定。然后，推荐往林芝方向去，因为林芝海拔低，适合刚入藏的同志们。具体路线和沿途景点如下：

D1拉萨 - 中流砥柱 - 阿沛村 - 嘎定神山瀑布 - 八一 (宿八一)

D2八一 - 雅鲁藏布江风景区（尼洋河风景区）- 八一 （宿八一）

D3八一 - 巨柏林 - 鲁朗林海 - 波密 (宿波密)

D4波密—米堆冰川—然乌 (宿然乌)

D5然乌—波密—八一 (宿八一)

D6八一—巴松措—拉萨 (宿拉萨)

以上是往林芝然乌方向去的行程，一共6天，其实如果把时间压缩一下也可以3-4天就玩完林芝然乌方向，然乌湖晚上还是有些冷的，很多人不在那住，会赶回波密。

接着给的路线就是日喀则珠峰方向的：

D1拉萨—羊卓雍错—卡惹拉世纪冰川—江孜白居寺—日喀则 （约8小时，柏油路面） (宿日喀则)

D2日喀则－萨迦寺—拉孜—定日（协格尔）—珠峰绒布寺 (宿珠峰)

D3珠峰绒布寺—大本营—定日—拉孜—日喀则 (宿日喀则)

D4日喀则—扎什伦布寺—拉萨 (宿拉萨)

接着推荐的是纳木错方向，你上面提到那曲，其实那曲没有什么景点，而且海拔太高，不建议去。

D1拉萨—纳木措—藏北草原—羊八井—拉萨 (宿拉萨)

以上说的纳木错方向这条旅游线路也可以分2天来游玩，只是晚上可能要宿纳木错，可以看日落和日出（天气好的时候），非常的美。只不过纳木错的住宿条件不好，晚上很多狗叫。

再推荐一个超长线。就是阿里方向了。阿里最佳旅游季节为4月底到9月底，气温平均在10摄氏度左右。

线路一：

拉萨—羊卓雍湖—后藏日喀则—红河谷：江孜—神山（冈仁波齐）—圣湖（玛旁雍措）—古格王朝—扎达土林—世界之颠：珠峰—拉萨 （全程：3822）

（如果要去阿里，可以和纳木错方向和为一起。）

线路二：

拉萨—江孜—日喀则—珠峰—圣湖：玛旁雍措—神山：冈仁波齐—扎达土林—古格遗址—狮泉河—班公措湖—日土—改则—扎西措—尼玛—班戈—色林措—纳木措—羊八井—拉萨 （全程：4136）

（阿里长线的线路二可以和日喀则珠峰纳木错方向的路线和在一起。）

去阿里方向的时间会长一些，如果南进北出（线路二）大概11天够了.南进南出（线路一）,9天左右。

这就是大概的线路和所用的时间了。你们8个人，可以选择包车，或者到拉萨后跟旅行团，个人建议还是自己包车比较好玩，价格上会比旅行社跟团的价格贵一些，按车型的不同公里数和人头算。具体价格咨询当地。现在常浮动，我也不知道价格了。

另外需要提醒的是，每去一条线回来可以稍作一天休息，再去下一条。

还想提醒的是，七月火车票吃紧，刚到拉萨请协商好购买火车票日期，否则一票难求。（商量好也可能买不到，去年七八月提前五天售票，大家都通宵排队买票也未果，在这作为友情提醒）也可找旅行社代买，不过得出代购费，具体多少，得自己去咨询。

我上面除了写了方向路线时间点，其实那些路线都是目的地（景点）了，你百度一下就知道你们要看的景点具体信息，这里我就不一一说出了。如果包车的话，不用你们说，司机也会带你们去看的。

如果还有不明白的可以下面补充一下问题，然后我看到再来一一回答。

想在暑假去西藏旅游 不跟团 谁能帮忙设计一个旅游计划 详细一点 最好有先飞明细

你好，如果只有15天的话，我觉得时间比较短，看你用什么方式了，这里给你介绍几种方式哈：

1、体会西藏本土风情。如果你是想在短时间内感受、体会西藏风俗，建议你就在拉萨或者在周边地区转一转。拉萨的几个景点（布达拉宫、大昭寺、八角街等）你是一定要去的，然后就看你个人的偏向，如果你偏向佛教，可以多转转寺庙，像拉萨周边的甘丹寺、茶耶巴（不知道是不是这几个字，藏语发音是这样的，这是一个在悬崖上的，有很多修行洞的地方，很有特色）；还有拉萨不远的纳木错湖，这里是被成为蓝色的眼泪。那里的水那个美呀，常常被年轻人选作是婚纱照的理想去处，其照出的效果美不胜收，不过那里的气温要冷一些，你去的时候一定要带厚一点的衣服；还有日多温泉、羊八井温泉，据说是西藏还有很多温泉能治愈很多种病，但是你只有15天，那些神奇的温泉处你是去不了了，因为要诚心治病的人有的光在温泉处就要呆1-2个月。而日多温泉、羊八井温泉也是天然的温泉，而且因为近几年的设备已经很不错，所以也是不错的选择，但在泡温泉的时候，一定要注意不要泡的时间太长了；拉萨八角街里还有很多茶馆，也是感受当地民风的好去处，在那里要上一杯茶，坐上一下午，午后温暖的阳光，藏人淳朴的笑脸，离的很近的天空，都是不错的感触；还有布达拉宫下的“兹廓”（就是绕着布达拉宫转经的路），建议你早上大概7、8点去转一转，那里会有很多老阿爸、老阿妈转经，常常的转经筒、环境优美的龙王潭，很多小贩不甚热闹。有时候我也会有种感觉，拉萨就是一个大转经筒，无数转经的人共同推动这个大经筒，才有了生生不息的藏族，生生不息的藏文化。

2、以旅游的方式。如果是以旅游的方式，就可能要走马观花一些，你可以选择到林芝去看看，林芝被誉为西藏的江南；那曲有可可西里，茫茫的无人区，开着车不握方向盘走上一天都不会碰到任何东西，还有比如的骷髅墙等；阿里是世界最高的地方，据说是在那里呼吸都是贡献，那里还有普兰洞，到现在人们都没弄明白为什么会有很多尸体在一个洞里，层层叠叠又似乎不是一个时代的；山南是西藏的发源地，有最早的王宫，建在山尖尖上的王宫--雍布拉康，看到他的时候你会感觉到一个王宫原来和我们的房子差不多啊，可是在我们爬上去都苦难的地方，先人们是怎样盖得房子呢？还有著名的猴子洞，传说就是藏人的发源地，也有说达尔文就是因为这个神话的启发，提出了伟大的猿猴变人的学说；日喀则有珠峰大本营，还有亚东、樟木口岸很应该去一下；昌都的话路途太遥远，不过如果能去一下，当然也是一个很有特色的地方。

总而言之，西藏共有7个地区，每个地区都有自己的特色，曾有人说过，在西藏过一条河、翻一座山就有不同的着装方式，不同的方言，不同的歌舞、饮食等等，可想而知，西藏的文化是相当丰富的。

最后提醒你一句，如果你是第一次进藏，建议你坐火车，回去的时候你可以选择坐飞机。因为西藏海拔高，第一次进藏，如果突兀地选择飞机，有可能会让心脏无法适应。还有感冒的时候就千万不要进藏，因为容易引起肺水肿，如果咳出的痰是粉红色的就有可能已经变成肺水肿了，要引起高度重视。不过，你也不要担心，只要体质好，其实高海拔也不是什么可怕的事，有的人就是心理压力太大，一到了西藏就从潜意识里暗示自己，结果越想越严重。我朋友的父亲就是和她一起进藏后就怕高山反应，结果晚上就一病不起，甚至被送到医院抢救，当时又是西藏旅游高峰期，一个星期后才买到返程机票，结果她老爸到了成都机场，一下飞机就活蹦乱跳了，好像一点病都没生一样。呵呵，我的朋友懊恼地跟我说，去了趟西藏，就在医院里呆了一个星期。所以呢，你的心理暗示是很重要的，有很多汉族同志第一次来西藏，一点反应都没有的。如果想真正了解西藏，我建议还是用慢一点的步调去理解他吧，西藏很美的，欢迎你来西藏！

我去年暑假才去的西藏，也是自助，我把我的线路晒给你，做个参考。

我们是坐火车进的藏，青藏线是从广州始发直达拉萨，沿途会经过许多地方，要坐两天，第一天晚上凌晨左右会到青海与西藏的交界处，那是你第一个高海拔点，格尔木。过了格尔木，第二天的沿途风景就震撼人心了，途中是一望无际的草原和若隐若现的雪山，会经过可可西里大草原和唐古拉山脉，海拔会先高后低，途中在欣赏拍照的同时注意自我调节，不要太兴奋，那样会很不舒服。晚上就会到拉萨。

到了拉萨后，第一天和第二天就在拉萨玩。第一天建议去大小昭寺，还可以在拉萨市区逛逛，吃些当地的特色。记得一大早就找旅行社去预约布达拉宫的票，如果人不多的话，第二天就可以去布达拉宫了。我们就是第二天去的布达拉宫。第二天就不要安排什么行程，一个布达拉宫就够了。玩完后注意休息，前两天主要是玩拉萨市区和布达拉宫，然后适应高原气候，为之后的行程做准备。这里提醒大家，火车到的当晚，你会剧烈的头疼，这个时候千万不要吸氧，吃高原药可以，一旦吸了氧后面你就准备一直挂着氧气瓶吧。一定要通过吃药和自己的调节来适应，第一晚不管头多疼也要强制自己去睡觉，睡一晚就会好很多。

前两天玩完后，这时有两个路线，一条去纳木错，一条去林芝。我们那时候是先去的纳木错，纳木错有两种玩法，一种就是当天去当天回，一种就是住一晚，两天一夜。看你们自己。这时要注意的是如果要住一晚的话请带足保暖装备，因为纳木错旁边没有房子，只有移动板房，海拔是5180米，晚上会冷的要你命。我第一次受不了就是这晚了，整个人只想躺床上不动。

纳木错回来后，我们就去了林芝。林芝的路线一般都是3天左右，海拔会慢慢低下来。车程会很长因为拉萨去林芝的路上限速很厉害，一般要一天到林芝。不过沿途的风景很美，会看到稀有的野生动物（我们就看到了一个白唇鹿家族，大大小小20只左右，很壮观）和彩虹（我们看到了4,5条彩虹，有一条还是双彩，两条一上一下），都是盘山的公路，在大峡谷和河流旁前行。然后林芝有个特色菜，石锅鸡，很好吃，是在林芝下面的一个村那儿，到了那里如果觉得好吃就多吃点，不要等到回了林芝市区再想去尝尝就晚了，因为市区里面的鸡完全比不上的。

然后你们可以从林芝包个车去雅鲁藏布江大峡谷，一天就够了。

如果你们预备玩个10到15天的话，这个行程差不多了，你们可以选择从林芝做飞机回家，林芝有机场，不过因为海拔很高所以经常性的因为有雾延迟。不过不会延班很久，一般下午是肯定可以走的。

我的行程就是这样，因为赶着回家跟爸妈去内蒙古，所以有些地方没有去成。

还有哪些传说中的地方呢？

珠穆朗玛峰大本营，日喀则。

前者很看脸，天气一点点不好就是白去的，而且手续和准备工作异常复杂。

后者很远很远，来回路上耽误的时间会很多，那边主要是看寺庙和一个羊湖。

这两个地方都需要边防证。

整个行程下来有几个建议，一个就是拉萨的住宿，提前订最好了，临时回了拉萨没地方住就去东措青年旅社，一般会有床。再者就是包车，自助游不方便的就是交通，东措旅社就可以广结天下驴友一起包车，车有几种，金杯或者别克的商务车，丰田的4500越野，最常见的就这3中，第一个最便宜，一般坐9到10个人，4500最贵，只能做3到4个，看自己的经济能力和需求了。个人觉得人多一起才好玩嘛，不然路上无聊死了。

ps：东措青年旅社大门旁边的那家杭州小笼包过早很好吃，我跟我朋友一个早餐吃了10笼，在早上冷的冻死人的时候，吃些顿时舒爽很多。

大概就这些了，还有什么想知道的可以留言问我。~。~