云南旅游攻略自驾游7天_云南自由行8天最佳路线云南旅游攻略

1.云南自驾旅游攻略自由行路线推荐

2.七天滇西旅游指南滇西南最佳旅游路线

今天推荐一条云南自驾游受欢迎的线路，沿途的景色极美，有时间就去走走看吧!

1、路线推荐

路线昆明(160KM—楚雄(110KM—元谋(100KM—武定(160KM—宜良(30KM—石林(50公里—陆良(80KM—泸西(260KM—通海(190KM—澄江(60公里—昆明

天数8天

2、沿途风景

第一天：昆明西山-滇池-民族村

因为昆明民族村的活动和表演多集中在下午和晚上，所以，建议一早先前往西山景区。西山是昆明的一处绝美之地，也是观赏滇池的最佳地。因为高出湖面几百米，这里闻不到滇池的水藻味道。索道横跨八百里滇池之上，远眺昆明市区，跨过滇池开始上山。

西山公园很大，龙门是必去的景点，如果体力允许的话，沿着步道走过去是很舒服的，松柏之中掩映着滇池美景。西山索道下就是滇池海埂公园，可顺道游览。冬季还有美丽的红嘴鸥。

民族村把云南26个少数民族村寨，歌舞表演集合在一处，如果第一次来云南，推荐看看逛逛，可以一天就感受云南多元的民族文化;民族村里的竹筒饭、乳扇、烧饵块都可以尝尝，口味地道。

住宿夜宿昆明市区

美食过桥米线、汽锅鸡、饵块、破酥包、凉米线、烤豆腐

特产鲜花饼：最佳伴手礼，昆明遍布嘉华鲜花饼专卖店

提示1、如果再有一天的空闲，那就去翠湖吧。翠湖是昆明慢节奏生活的缩影，全天都有人在那里跳舞、遛狗、放风筝。

2、民族村正门电瓶车可以送旅行者到西山景区小门并联系索道公司派车将游客接之索道下站;

3、滇池和翠湖每年12月到次年3月是红嘴鸥来越冬的时节;

4、云南师范大学里面的西南联大纪念馆，学校为此专门成立了义务讲解志愿者，只要人数超过五个就会有学生志愿者免费讲解，讲解的很生动，也很有意义;

第二天：昆明-楚雄

昆明到楚雄，仅有2小时车程，这里作为滇中环线游第一天的中转站。楚雄的风景远不及滇西的火山温泉和滇东北的大理丽江，因此，这里的客人，多是昆明本地人，或是专程到彝人古镇看民族歌舞、参加长桌宴的旅行团。

“楚雄州博物馆”是到了楚雄值得推荐的地方，最新引眼球的，当属彝族厅里彝族各支系的服装。彝人古镇为后建的仿古小镇，有很多工艺品跟土特产销售，逢节庆有歌舞表演，旅行团则会在这里参加长街宴。

住宿夜宿楚雄市。

美食烤乳猪、卤鸡米线

苦荞粑粑：彝族的传统吃法，吃的时候用蜂蜜蘸着吃，入口细腻，清香甘甜

提示1.昆明至楚雄沿途可由恐龙谷出口离开高速游览禄丰世界恐龙谷。

2.楚雄市“十月太阳历公园”为纪念彝族古老的历法“太阳历”而建，有兴趣可以前往参观。

第三天：楚雄-元谋

楚雄至元谋县城，行车约3小时。元谋因元谋人和元谋土林而知名。

县城到元谋土林景区，行车40分钟，除了为人熟知的物茂土林外，元谋的土林还有浪巴铺土林和班果土林，若非摄影狂热者，去物茂土林一处就够了，其间只能徒步，一般逛逛，2小时足矣。

住宿元谋县城。

美食土林餐厅(景区对面，菜价比县城稍贵，尚属合理。景区门口小卖部，可供应咖啡和披萨。

提示冬天是元谋土林最合适的游季，每年6、7月雨季，土林里道路泥泞，是这里的最淡季;

第四天：元谋-武定-宜良

元谋至武定行车约2小时，到达“西南第一山”武定狮子山。狮子山的看点，一是禅寺二是牡丹。坐落于狮子山怀抱中的正续禅寺，香火鼎盛，是明代建文帝出家的地方。

同时，狮子山上共有40多亩的牡丹花圃，共植有4万多株牡丹。自古牡丹都是以生长在洛阳而闻名，再好的洛阳牡丹花，也会因“水土不服”而变得不再那么硕大艳丽。不过，武定狮子山打破了牡丹世居中原，南下即衰的神话。离开狮子山，继续驱车前往宜良，车行2.5小时，是宜良县城，可在此安排食宿。

住宿夜宿宜良县城。宜良县城住宿分化很严重，无名的小旅馆每间可能只需要20-30元，但卫生条件太差，基本不能住。正规店宾馆，价格要100元以上，但干净安全，比较令人放心。

美食牡丹饭店(景区内，推荐武定壮鸡炖山药、酸萝卜煮鱼、香菇煨猪蹄、彝家酥肉、腊肉薄片

提示每年3月中旬至4月上旬，各式牡丹竞相开放，是狮子山旅游的最佳时间。

第五天：宜良-石林

距宜良县城60公里外的九乡，主要看点是溶洞。景区有大大小小的溶洞100多个，洞内喀斯特景观奇特。进入景区，首先乘坐落差53米的观光电梯，下到地下，再乘游船在荫翠峡河谷里泛舟。行至雄狮大厅，是一片开阔的溶洞，**《神话》曾在此取景。游览溶洞全程2-3小时，可原路返回或者乘坐观光缆车到达出口。

下午，沿九石阿公路行驶40公里，即可到达石林景区。从入口进入景区，左手边是规模较小、石峰较平的小石林景区，著名的石峰“阿诗玛”就在湖边;右手则是大石林景区，面积大景点多。石林虽大却不会迷路，因为沿途路标非常清晰，步行加电瓶车的游览方式，1.5小时就能基本逛完。另一种游览方式是骑自行车，沿着游路将周边景点一起囊括，全程2.5小时。

住宿夜宿石林。石林的住宿价格普遍较高，无论是景区内外还是石林县城，住在景区宾馆的游客，可以只买一张票，无限次的出入景区。

美食李烧鸭(宜良县匡远镇玉龙路北侧专卖宜良烤鸭，据说不少昆明人为了吃份热烤鸭，专程跑来购买;

泡缸酒：宜良很多餐馆可点，超市也有销售;

彝族腊肉：无论是宜良还是石林，这道菜几乎是餐馆的常备菜;

油煎乳饼：彝族风味，可以在宜良和石林的餐馆品尝;

石林汤锅：这道菜，同样是彝族特色菜肴，在石林的每家饭店都可以做。

第六天：石林-陆良彩色沙林-阿庐古洞-泸西

由石林前往陆良彩色沙林，无需绕道陆良县城，两景点间相距60公里，行车1小时。景区内的沙子，因矿物含量不同呈现出不同的颜色，加上气候、日照、角度等原因，视觉效果非常有层次。与石林、土林合称为“云南三林”。

景区游览时间为2小时，此后，继续驱车60公里，游览有着“云南第一洞”美誉的阿庐古洞。景区由泸源洞、玉柱洞、碧玉洞和玉笋河水洞组成，不同景观间有缆车和渡船相连。

住宿夜宿泸西。

美食麻衣馓子：吃起来香脆酥软，内部灌有糖饴，口感甜润柔腻，在陆良特产商店有售;

陆良板鸭：陆良四季如春，江河沟渠纵横，是养鸭难得的好地方。所以这里的鸭子肉质特别好，做出来的板鸭也是极为出名。

第七天：泸西-抚仙湖

泸西至抚仙湖江川景区需要5小时车程。抚仙湖横跨江川、澄江、华宁三县，是云南人周末度假的首选。

中午到达安顿好住宿之后，品尝抚仙湖农家特色菜，下午可以在阳光海岸沙滩上戏水、抚仙湖中划船，也可以去湖中央的孤山岛游玩，晚上回到农家乐吃饭，晚上还可以请农家乐老板带着去夜游抚仙湖、捕鱼。

住宿抚仙湖住宿有三个选择：阳光海岸风景区、禄充风景区、樱花谷度假区，其中，阳光海岸风景区农家乐、客栈最多。

美食铜锅煮鱼：抚仙湖著名的就是铜锅煮鱼，另外铜锅洋芋火腿焖饭，银鱼煎蛋，萝卜_，各种野菜野花也是当地独特的美味。

特产藕粉：光照充足水质无污染产出的藕做成的藕粉非常好吃而且容易冲泡。

第八天：抚仙湖-澄江-昆明

抚仙湖最好的旅游方式是环湖，80公里环湖路，大半天时间就可以完成。推荐顺时针环湖路线：阳光海岸-明星鱼洞-立昌村波息湾-禄充风景区(抚仙湖最老牌的风景区，湖水颜色很漂亮-澄江县城午餐-帽天山国家地质公园(澄江古生物化石群-樱花谷度假区-环湖东路景观大道(绵延20公里的鲜花长廊，-界鱼石-神鱼泉-阳光海岸。

启程返回昆明，车程2小时，途径斗南花市，可顺便买些鲜花打包带走，临近昆明市区时，还可以逛逛官渡古镇。

官渡古镇曾是昆明的滇池古码头，是一座很古朴的一个小镇，老建筑很多，里面的金刚宝座塔为明朝所建，另外这里的名小吃官渡粑粑也很好吃。

云南自驾旅游攻略自由行路线推荐

1、第1天：到达昆明，入住昆明的酒店。（住昆明）；

2、第2天：昆明→楚雄石林—野生菌火锅（住楚雄）；

3、第3天：楚雄→大理敞篷吉普车玻璃钢游艇-红酒派对-罗荃半岛-天镜阁--土八碗（住大理）；

4、第4天：大理→丽江大理古城-拉市海--丽江古城-丽水金沙（住丽江）；

5、第5天：丽江束河古镇-玉龙雪山风景区-冰川大索道-蓝月谷-火塘鸡（住丽江）；

6、第6天：丽江→泸沽湖泸沽湖观景台观景-情人沙滩-摩梭猪槽船-走婚宴→篝火晚会（住泸沽湖）；

7、第7天：泸沽湖→丽江观泸沽湖日出-摩梭人家访（住火车上）。

七天滇西旅游指南滇西南最佳旅游路线

云南自驾游自由行路线如下：

路线1：大理出发丽江自驾游路线

自驾路线：大理古城-苍山-崇圣寺三塔-洱海-蝴蝶泉-南诏风情岛-丽江古城-黑龙潭公园-束河古镇-玉龙雪山-泸沽湖-拉市海-虎跳峡-香格里拉纳帕海-普达措-梅里雪山，全程1100公里，自驾游玩时间10-12天，此线路还可延伸至滇藏线，经盐井、波密、林芝，抵达拉萨。

路线2：昆明出发云南民俗风情自驾游路线

自驾路线：昆明-云南民族村-楚雄彝人古镇-大理古城-丽江古城-泸沽湖-香格里拉普达措-西双版纳-哈尼梯田-普者黑（游玩2天）-昆明，全程约3000多公里，自驾游玩时间10-12天。

路线3：昆明出发云南大环线自驾游路线

自驾路线：昆明-楚雄-大理-香格里拉-梅里雪山-怒江大峡谷-保山-腾冲-德宏芒市-临沧-西双版纳-红河元阳-罗平-云南石林-宜良九乡-曲靖会泽-昆明，全程共5000多公里，自驾游玩时间总共33-40天，线路长。

云南的特色美食：

滇菜由三个地区的菜点特色构成。滇东北地区：因接近内地，交通较为便利，与中原交往较多，与四川接壤，其烹调、口味与川菜相似。滇西和滇西南地区：因与西藏毗邻以及与缅甸、老挝接壤，少数民族较多，其烹调特色受藏族、回族、寺院菜影响，各少数民族菜点是主体。

滇菜特点选料广，风味多，以烹制山珍、水鲜见长。其口味特点是鲜嫩、清香回甜，酸辣适中，偏酸辣微麻，讲究本味和原汁原味，酥脆、糯、重油醇厚，熟而不烂，嫩而不生，点缀得当，造型逼真。

百度百科：百度百科—云南省

1.滇西南最佳旅游路线

说到云南游，很多人只会想到昆(明)-达(黎)-黎(江)-香(格力拉)和西双版纳。为避免旅游产品老化，吸引更多游客，云南省旅游局官员今天宣布，打造八大旅游产品将是未来几年云南旅游工作的重点。

这八大旅游产品分别是：生态旅游观光、民族文化体验旅游、休闲度假旅游、休闲体育旅游、会展商务旅游、科研探险旅游、跨境旅游、自驾车旅游。为此，云南省将以旅游线路为重点，加大沿途旅游交通、旅游城镇、旅游景点、旅游配套服务设施、旅游生态环境的整体开发，着力打造滇西北香格里拉精品旅游线路、滇西南热带雨林及跨国精品旅游线路、滇西火山地热及跨境精品旅游线路、滇东南喀斯特景观及跨境精品旅游线路、滇东北生态、历史、文化精品旅游线路。在此基础上，我们将进一步加快开发新的不同类型的旅游专线。

其中，精品旅游景区包括：昆明滇池、玉溪阳宗海、抚仙湖周边休闲度假基地；滇西北香格里拉生态文化精品旅游线路有大理的苍山洱海、蝴蝶泉，香格里拉的普达措国家公园，松赞林寺，怒江大峡谷。滇西南热带雨林和跨国精品旅游线路，以热带雨林、民族风情和边境旅游为主；滇西火山地热及跨境精品旅游线路，主要是腾冲热海和火山；滇东南喀斯特景观及跨境精品旅游线路，主要有元阳梯田、丘北普者黑等景观；云南生态、历史文化精品旅游线路主要是红土高原和历史古迹。

生态、文化、旅游是云南省的三大金字招牌。云南省旅游局还将实施大项目带动、精品名牌战略，引导社会资本投资新的重大旅游项目及其配套设施，不断培育在国际国内旅游市场具有较强吸引力、竞争力和影响力的优质名牌产品。包括建造五批，是指建设一批国家公园、一批休闲度假基地、一批旅游小镇和旅游村、一批国家文化旅游示范县和一批会展商务旅游基地。

此前，中国国家发改委批准的《云南省旅游产业发展和改革规划纲要(二00八—二0一五)》提出，到2015年，云南省接待海内外游客2亿人次，旅游总收入1300亿元。

2.滇南旅游攻略

云南建水位于红河哈尼族彝族自治州西北部。这里夏天的最高温度只有30度左右，而且它晚上非常凉爽，空气清新，没有闷热的感觉，所以它非常适合夏天。

被称为林安历史悠久，享有滇南文学之乡的美誉，是中国历史文化名城。建水有许多历史遗迹。暑假可以住在建水古城，然后慢慢游览贾珠园林、文庙、朝阳塔、团山村、双龙桥、燕子洞等景点。体验建水到团山村的小火车。试试建水的水煮豆腐，草芽米粉等特色美食。

3.滇西南最佳旅游路线地图

新昆楚高速预计今年年底完工。实际开通时间以省政府最终批复为准。它大概是2021年12月底吧！昆明至昆明高速公路扩建工程是云南省会昆明通往滇西、滇西北、滇西南和藏区的主要经济干线。它也是连接东南亚和南亚国家的主要通道之一七出口和五出口在云南省的高速公路网中。在云南省的16个地州市中，滇西的8个地州市都是p

昆明：大观楼公园、西山风景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。住昆明国际青年旅舍，可以在线预订大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲居、鸡足山、大理古城杨任街。古城里有很多旅馆。

丽江：大研古镇、幕府、玉龙雪山、黑龙潭公园。

从丽江坐车去泸沽湖和虎跳峡。

4.滇西北旅游路线

参观滇西抗战主战场遗址。龙陵县位于云南省西部，怒江与龙川之间，山峦连绵，山高谷深，自然风光秀丽。龙陵县旅游资源丰富，景点众多，有——松山战役遗址、滇西抗日主战场、邦拉棕热矿泉旅游度假区、小黑山原始森林自然保护区、怒江大峡谷独特的三江口风光、世界珍稀植物桫椤景区等。

5.滇西旅游线路推荐

滇藏公路(214国道)南起滇西景洪，经横断山原始森林，跨过金沙江，翻越海拔4300多米的白芒雪山、红拉山，经西藏芒康、左贡、昌都、鲁乌旗至青藏边界多普玛，到达西藏自治区803公里的甘肃兰州。西藏境内路段从下关至芒康，与川藏公路南线(318国道)相接。沙质路面光滑，风雨无阻，可以通车。滇西的薇拉雪山和白马雪山在冬天有时会被大雪封山。

自驾车滇藏线的时间是每年的5月、6月、9月、10月。八月是西藏的雨季。这期间西藏雨水频繁，道路复杂，不适合徒步。

6.滇西自驾游最佳路线

什么云南有这么好吗？所以很多人去那里，不管季节和人群。可以说：云南正好可以说不出什么特别的，但是可以在任何地方都无法被取代。世界那么大，我们一直想去云南看看。在我们的记忆中，云南是一个神秘的多民族国家，悠闲、慢生活、宁静.云南值得去的地方都在哪里？我觉得云南最美的风景几乎都在路上。昆明到大理、大理到丽江、丽江到泸沽湖沿途都有不错的风景，都值得一去！

大理：

大理，全称大理白族自治州，位于云南省中部西部，东临洱海，西临点苍山。气候温和，土地肥沃，风景优美，是中国西南边疆最早开发的地区之一。早在4000多年前，大理就有原始居民的活动。四季温差不大，干湿季节分明。这里以低纬度高原季风气候为主，常年气候温和，土地肥沃。它以美丽的风景和民族风情而闻名，其中蝴蝶泉、洱海、崇圣寺等景点最具代表性。大理有风花雪月，即下关峰、上官花、苍山雪、洱海月。

丽江：

有人说，时间和阳光是丽江最不值钱的东西。任何时候都能看到有人懒洋洋地晒着高原的太阳。丽江有很多特色餐厅，可以直接晒太阳。如果你去那里要一杯咖啡或茶，它只是坐着看杂志是非常舒服的。丽江的太阳是这样的。每天准时出来，让人感觉慵懒又温暖。忘记了外界的尘世喧嚣，心中只有丽江的美丽和雪山的圣洁。

老虎峡：

老虎峡，中国最深的峡谷之一。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇伟壮观著称。从虎跳峡镇出发，穿过冲江洞哈巴雪山山麓，顺流而下，即可进入峡谷。姜水被玉龙和巴哈两座雪山挟持着。分为三段，即上虎跳、中虎跳、下虎跳。总共有18个浅滩。虎跳峡距离虎跳峡镇9公里，是整个峡谷最窄的一段。这个峡谷只有几米宽。在河的右边，我

云南省会昆明是国家历史文化名城，是中国重要的旅游和商业城市，是西部地区重要的中心城市，是一座有着花一样浪漫情怀的城市。天气总是像二月和三月一样，春天四季花开，那里的天空永远是蓝色的，傍晚的云朵五颜六色，城市里到处都是绿草如花，当然还有清新的空气和明媚的阳光。石林有美丽的阿诗玛，大观楼上五百里滇池，民族村展示少数民族精髓。西山有龙门，金典有山茶花，翠湖有红嘴鸥.都成了昆明美丽的风景点。

泸沽湖：

我恐怕摩梭人是世界各国民间传说中唯一的女儿国。摩梭人世代生活在泸沽湖畔，至今仍保持着男人不结婚，女人不结婚，自愿结合，自由分离。女性在这里地位崇高，所以外界称咕噜湖为女儿国。泸沽湖以其美丽的风光、古老、原始、神秘的民族风情、原始的宗教文化、痴情的歌舞之乡令人陶醉，使泸沽湖成为游客的天堂。

香格里拉：

古老的石板路，传统的四方街和周围的古民居，汇集了1300多年来雕刻的历史痕迹。

如今，这里到处都是商店、餐馆、酒吧或旅馆，成为世界各地游客购物和休闲的好去处。在街边小店买一些当地特色的纪念品，然后在大排档品尝当地美味的小吃。累了可以找一家藏式餐厅，欣赏藏族歌手的精彩表演，品尝纯正的酥油茶，非常舒服惬意。

夜晚，走在深深浅浅的石板路上，依稀能感受到昔日的繁华，仿佛能听到茶马古道上行囊的铃声。

西双版纳傣族：

位于云南省西南部，人们中华人民共和国，它是云南省管辖下的一个自治州。西双版纳的古傣语是孟巴拉纳斯，意思是理想而神奇的天堂。它以神奇的热带雨林自然景观和民族风情而闻名。一年一度的泼水节在四月中旬举行，吸引了许多国内外游客。它的水清得让它安静得让微波都不安宁；它的山，一年四季总是又厚又绿；好山好水造就了许多天使般的奇人，或一把花伞，或一袭飘逸的裙裾，风情万种。

云南小吃排名：大营救、过桥米线、破面包、香竹饭、炒豌豆粉、野蘑菇宴、腾冲饵块等。

1、救援

酒家是云南省腾冲县最著名的传统小吃之一。解救是云南十八怪的小吃。著名的皇帝冯著名的伟大的救援运动——腾冲炸鱼饵片，以其独特的色、香、味、形的品质，倾倒了世界有这种美味的食客。

2.过桥米线

过桥米线是云南滇南的一种特色小吃，属于云南菜。过桥米线起源于蒙自地区。过桥米线汤是用大骨头、老母鸡、云南宣威火腿经过长时间熬制而成。

3.打破脆袋。

破包子是云南昆明的传统小吃。它由低筋白面、熟猪油、熟云腿、蜂肉丁、干香菇等制成。酥脆的包子含有蛋白质、碳水化合物和维生素，营养丰富，老少皆宜。

4.腾冲诱饵块

云南特有的饵块，是腾冲最著名的小吃之一，也是昆明常见的传统食品之一。饵块选用优质大米，其制作工艺是将大米洗净、浸泡、蒸熟、捣碎、揉成各种形状。一般分为块、丝、片三种。制作方法可烤、煮、炸、卤、蒸、炸，风味各异，可长期食用。有云南十八怪之一：年糕、饵块。